晒晒你的目标！ 是衣服让你变胖？不，是你身上的脂肪让你变胖。 你也想拥有它？那就为之努力！ 没有任何理由说你不能拥有平坦的腹部。因为每个人都有腹肌，你只需要找到它们，锻炼它们。越早开始，越早得到它们。 你需要的是生活，而不只是简单生存而已！ 只要你想开始改变你的生活，永远都不嫌晚！ 唯一能阻碍你的只有你自己！ 这将是艰苦的旅程，但艰苦并不意味着不可能！ 你的最终目标不是只是看起来健康，而是真正变得健康！ 请吃健康的食物，因为你的胃不是垃圾桶，请尊重你的胃。 运动跑步远比你去医院看病治疗更便宜！ 安静努力地行动，让成功来说话！ 不是说只有今天才是适合锻炼的时机，每一天都是！ 每天我都向我的终极目标进步了一点点！ 也许还没有到达目的地，但我比昨天离终点更近了！ 如果感到了疼痛，那么说明它正在产生作用！ 用行动来完成想做的事情，而不是只一味在想着要完成！ 空想没有用，你只能通过你的努力来有所收获！ 没有苦逼哪来牛逼，如果你想成为一只狼，那你就像猪一样去挥汗如雨吧！ 你是美丽的，你是强有力的，你值得拥有这一切！ 不是在自己感觉累的时候停下来，而是在完成目标时！ “我正在雕塑一个新的自我，不仅因为原来的我是糟糕的，更是因为原来的我可以不断完善” 未来的你会对现在的你说感谢的！ 记住：罗马不是一天建成的，只要努力，好的结果就会自然而然地到来！ 从现在开始运动，不久你将看到它给你的回报！ 现在行动，没有任何借口！想了解更多？分分钟让你变成运动达人！长按二维码 关注我们